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Retiro “VER COM CLAREZA – Sabedoria da Visão” | 8, 9 e 10 de Agosto de 2014 | Dornes com Cristina Go

Cristina Gomes
14 de jul. de 2014
3 min de leitura

Retiro “VER COM CLAREZA – Sabedoria da Visão”

8, 9 e 10 de Agosto de 2014 | Dornes

com Cristina Gomes e Ana Samuel

Fecho os olhos.

Abro o meu coração ao momento presente.

Trago a minha atenção para uma questão interna, que me sussurra misteriosamente ao ouvido “o que te impede de ver com clareza?”

Não sei responder… Ainda.

Mas há uma ânsia de alma de avançar em direcção a esse conhecimento, a essa sabedoria…

Um desejo de me rever, de olhar o mundo com novos olhos, de abrir os meus horizontes a novas informações, a novos sentires, a novas experiências…

Uma vontade de relaxar e de me entregar de braços abertos à Vida.

Com uma Nova Visão. A Minha Visão Natural.

***

A Visão Natural

Visão Natural refere-se à capacidade de ver com clareza - esse é o estado natural da nossa visão.

Quando se fala em Visão Natural, o nome de William Bates (1860-1931) é uma referência. Ele foi um oftalmologista norte-americano, que ajudou a que milhares de pessoas se libertassem dos seus óculos, resolvendo os seus problemas oculares, graças a um método que desenvolveu de tratamento holístico da visão.

O modo como os nossos olhos funcionam e as limitações que encontramos na nossa visão física são um reflexo e uma metáfora da nossa forma de olhar para nós, para os outros e para o mundo. Assim, o processo melhoria de visão acompanha o processo de trazer clareza à nossa vida, e vice-versa.

Sim! É possível melhorar a nossa Visão.

***

DESTINATÁRIOS

Todos os que manifestam na sua vida problemas de visão física como miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia, vista cansada, etc e para aqueles que, mesmo sem limitações físicas, pretendam expandir o seu sentido de visão e clareza interior.

Limite de 8 participantes.

PROGRAMA

Sexta, 8 de Agosto

20h – Acolhimento e instalação

21h – Jantar e apresentação do Programa do Retiro

22h – Caminhada lunar: Poder Oculto da Visão

23h – Recolhimento e Silenciar

Sábado, 9 de Agosto

9h – Pequeno-almoço

10h – Caminhada solar: Expansão-Luz da Visão

11h – Círculo de Visão: Propósito

Visão Interna - Espaço de Silêncio / Visão Partilhada - Propósito Pessoal para o Retiro e Objectivos de Clareza

11h30 – A Visão Natural

• A linguagem do corpo: o corpo como espelho das nossas emoções;

• A Visão Natural - conceito

• William Bates e Martin Brofman - contributos;

• A visão como metáfora do estado de consciência;

• Significado dos “problemas” de visão;

• O processo de melhoria de visão

13h – Almoço

14h – Espaço Pessoal Livre

16h – Relaxamento Progressivo e Visualização Criativa

16h30 – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular

18h – Meditação guiada

18h30 – Exercício de escrita intuitiva

21h – Jantar

22h – Caminhada lunar em silêncio: Contacto com o Corpo Emocional da Visão

23h – Recolhimento e Silenciar

Domingo, 10 de Agosto

9h – Pequeno-almoço

10h – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular

11h – Círculo de Visão: Limpeza

Visão Interna – Meditação Limpeza de Véus / Visão Partilhada – O Lugar da Visão |Substância Natural de Clareza

12h – “Atravessando a ponte” – Caminhada e exercícios: Projectos de Mudança com Visão

13h – Almoço

14h – Espaço Pessoal Livre

16h – Exploração dos sentidos: Visão Ampla

16h30 – Síntese e Integração da Sabedoria da Visão

17h – Abertura para uma Nova Visão

(Finalização do Retiro)

LOCAL

Dornes (Ferreira do Zêzere, Distrito de Santarém) é uma localidade no coração de Portugal, com um profundo núcleo e radiância de paz. Para muitos, é uma Casa de auto-encontro e conexão.

ALOJAMENTO

A Casa da Salomé é uma residência particular que ocasionalmente abre as suas portas para acolhimentos, retiros e encontros.

Quartos

Há 3 quartos duplos disponíveis e 2 tendas individuais.

Refeições

As refeições são vegetarianas.

A trazer

Saco-cama / toalha de banho / artigos de higiene pessoal

FLORAIS DE LIS

No final do encontro, cada participante receberá de oferta um Shampoo (250ml) com o Floral da Clareza.

VALOR

145€ (inclui alojamento, refeições e programa)