11.11.2019

O amor é a nossa verdadeira essência.

É ele que nos faz desabrochar nos terrenos mais inóspitos.

Quanto estamos ligados a essa força que existe em nós?

Quanto estamos capazes de nos entregar a ela e deixar que ela comande a nossa vida?

Quando deixamos que o amor se manifeste a nossa vibração automaticamente muda.

Os desafios são contemplados com outro olhar,

A felicidade faz-se presente.

Os milagres tornam-se visíveis.

A gratidão impera e permite que os nossos sonhos se tornem reais.

Quanto mais nos ligamos ao amor, mais somos capazes de ser autênticos,

de ser quem somos, e de aceitar a vida e os outros nas suas especificidades.

Assumimos a nossa coragem e ligamo-nos a este campo de infinitas possibilidades.

A paz começa a ter condições de se instalar de forma mais efectiva e sem limites.

Andamos tanto tempo afastados da nossa essência que às vezes deixamos até de...

06.11.2019

Tu não és o teu trabalho.

Tu não és os teus relacionamentos.

Tu não és o que fazes.

Tu não és sequer o que sentes!

Tu não és o que é transitório.

Tu não és a personagem que desempenhas.

Não és os papéis que te competem nesta vida.

Mas és também tudo isso e muito mais...

Como lidas contigo?

Qual a voz que escutas aí dentro quando fechas os olhos?

Como te sentes quando tudo desaparece à tua volta?

Quando estás só na Vida?

De onde vem a tua sensação de valor?

Sabes... é que tu vales mesmo MESMO muito!

Independentemente do que digas ou fazes.

Independentemente de quem tens na tua vida.

Se os outros reconhecem ou não o teu valor...

Mesmo que estejas num dia menos bom,

e tudo o que te apeteça seja desistir.

Nesse momento lembra-te:

é na escuridão que mais a Luz se faz notar.

Recorda-te da tua luz.

Vive a Luz que És.

Tu Vales Muito.

Tu mereces Tudo de Melhor que a Vida tem para Ti *

...

19.07.2019

Quando deres por ti a sentir-te pouco importante para alguém,

lembra-te do seguinte:

não estás cá para ser importante para ninguém,

mas sim para te relembrar do teu valor.

O que tu és, importa.

E por isso és importante.

Simplesmente porque existes.

Quando a Vida nos oferece a circunstância de sentir que talvez tenhamos deixado de ter valor para alguém,

está também a oferecer-nos a oportunidade de nos ligarmos ao nosso real valor.

Se dói? Sim, às vezes dói, e muito.

E a questão não é negar a dor, mas aprender a ver para além dela.

Abençoar as circunstâncias e as pessoas que nos "fazem" sentir a rejeição, a desvalorização,

é parte do caminho que precisamos trilhar rumo ao verdadeiro Amor por quem Somos.

Cristina Gomes

Psicoterapeuta, Terapeuta de Florais de Anura, Reiki e Regressão a Vivências Passadas

www.cristinagomesterapias.com

18.06.2019

Por alguma razão muitos de nós cresceram a acreditar que não faziam diferença.

Que não faziam nem podiam fazer a diferença.

Despindo-nos da nossa responsabilidade e da noção do nosso poder pessoal, a vida fica à mercê de forças que nem sempre (ou quase nunca) são as que gostaríamos que comandassem a nossa vida.

É curioso observar como tantas vezes preferimos sentar-nos na cadeira da vítima e ausentar-nos do lugar de comando e direcção.

Será porque parece mais leve?

Mais fácil?

Mais confortável?

Conseguiremos ver que só podemos mudar o que nos compete?

E que na nossa vida... tudo nos compete?

O outro, os outros, a vida, o mundo... acontecem em nós.

E a nossa percepção constrói a nossa realidade e acima de tudo a forma como a vivenciamos.

O que andamos a criar para nós?

Cristina Gomes

Licenciada em Psicologia | Psicoterapeuta Multidimensional | Terapeuta de Florais d...

16.04.2019

Tu és completa.
Na tua vida existe tudo o que necessitas para te cumprires, para trazeres ao mundo exactamente aquilo que vieste trazer.
Sei que não é isso que nos transmitem muitas vezes, e não é nisso que acreditamos em tantos outros momentos.
Por isso hoje venho aqui para te ajudar a relembrar:
Tu és completa.
Nada te falta daquilo que é verdadeiramente essencial.
E se algo faltar... talvez seja olhares-te e reconhecer ou relembrar que a perfeição está aí mesmo, dentro de ti ❤

Cris
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04.03.2019

Com tanto ruído que às vezes se faz sentir à nossa volta e dentro de nós... conseguirmos criar tempo e espaço para nos ligarmos ao nosso coração e à sua suprema sabedoria é fundamental.

Nesta meditação vamos fortalecer a nossa ligação consciente ao nosso coração e disponibilizar-nos para escutar tudo o que ele tenha para nos transmitir neste momento.

Agora é só encontrar uma posição confortável, fechar os olhos e ir...

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Licenciada em Psicologia | Psicoterapeuta Multidimensional | Terapeuta de Florais de Anura, Regressão e Reiki
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Segue-me n...

26.02.2019

Como ULTRAPASSAR EMOÇÕES NEGATIVAS?
Esta foi uma das perguntas que me foi colocada, neste caso por Sara Raquel Loureiro.

Se este tema te interessa... vê o vídeo!
Caso queiras colocar as tuas próprias perguntas envia-mas por email para cristinagomesterapias@gmail.com, colocando no assunto "Questão para Rubrica Cristina Gomes Responde".
Atenderei ao teu pedido assim que possível!

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Cristina Gomes
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25.02.2019

Hoje tive um encontro inesperado com uma pessoa de quem gosto muito em plena loja do cidadão.
Ia a ouvir uma palestra de Elainne Ourives (para quem não conhece aconselho vivamente!) que pausei para um abraço gostoso e uma breve conversa.
Esta pessoa contou-me que tinha sido despedida. Mas ao mesmo tempo estava a ser maravilhoso um outro projecto que tinha entretanto criado. E falamos do quanto às vezes é difícil entregarmo-nos e confiar. Não só num momento mas consistentemente!
Relembrei o quanto a Vida é sábia e tantas vezes nos empurra dos locais onde já não é "suposto" estar para que possamos finalmente dedicar-nos a viver e cumprir o nosso sonho.
Confiar é para mim a grande chave!
Confiar em nós, no nosso sonho, e acima de tudo na suprema sabedoria da Vida em arquitectar os momentos, as circunstâncias e os encontros perfeitos para que possamos vive...

05.02.2019

"De cada vez que tens ansiedade ou preocupação, é como se estivesses a dizer que não confias na Vida e na Ordem Maior de tudo o que acontece"

Há coisas que recebemos para transmitir, e muito rapidamente percebemos que são chaves preciosas para nós também *

www.cristinagomesterapias.com

04.02.2019

Às vezes simplesmente sentimo-nos desligados.

Sabemos que não estamos bem, pouca coisa nos alegra ou entusiasma

e pode mesmo chegar a haver uma sensação de morte eminente...

Como se não pertencêssemos aqui.

Sem certeza dos passos a dar...

Sem clareza em relação ao que é realmente melhor para nós.

Quando sentimos que essa sensação permanece durante muito tempo...

é um momento chave para procurarmos ajuda terapêutica!

Mas se estivéssemos mais habituados a conectarmo-nos connosco e com as nossas emoções,

provavelmente perceberíamos bem mais cedo o que realmente estamos a necessitar

para nos recolocarmos no nosso caminho de alma.

Para auxiliar nesse processo criei esta meditação,

que poderá ser feita todas as vezes que sentires necessidade ou vontade.

Uma meditação para te ajudar a ligar ao Céu e à Terra.

E ao teu coração.

Porque para estarmos em equilíbrio precisam...

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