A necessidade de PARAR

Reconhecer a nossa necessidade de PARAR é absolutamente essencial para que consigamos manter o nosso bem-estar e equilíbrio. E tão importante como reconhecer essa necessidade, é respeitá-la. No momento em que sentimos dentro de nós que estamos a atingir o nosso ponto limite... é bom parar. Tirar uma hora para cuidar de nós. Se não tivermos uma hora, tirar meia hora. Se não tivermos meia hora, 15 minutos. Se não tivermos 15 minutos... o melhor mesmo é tirar uma semana inteira ;) Um bom dia para todos nós! Em respeito pelos sinais do nosso corpo <3